PRESS-BACK

PRESS-BACK - jėgos treniruotė, kurioje apkraunamos itin problematiškos kūno vietos - pilvo bei nugaros raumenys. Pabaigoje skiriamas didelis dėmesys tempimo pratimams, atsipalaidavimui bei lankstumo didinimui.
Sudeginamos kalorijos - 200 - 300 kcal.
Dirbantys raumenys - apatinės kūno dalies raumenys, nugara ir pilvo presas.
Rezultatai - pagerinta bendra fizinė ir raumenų būklė, ištvermė, sustiprinti nugaros ir pilvo raumenys.

 

SKAMBINKITE tel. 8611 91224